INFO SEHAT

Obat tidur herbal terdiri atas berbagai bentuk, baik dalam suplemen, daun herbal, maupun makanan, yang bisa menimbulkan rasa kantuk dan mengatasi susah tidur. Sebelum mengonsumsinya, penting untuk memahami terlebih dahulu bukti khasiat dan efek samping dari masing-masing pilihan obat...

Selepas menyantap makanan, kamu mungkin sering mengantuk dan akhirnya tidur setelah makan. Kebiasaan ini memang terdengar begitu nikmat ya, apalagi kalau kamu perlu melanjutkan pekerjaan setelah itu. Nah, dari sisi medis, tidur sehabis makan sebenarnya boleh atau tidak, ya? Tidur setelah...

Kamu tahu kan manfaat daun jarak? Daun dari tanaman jarak yang lebih terkenal karena minyaknya yang berguna sebagai pestisida atau bahan biodiesel ini, ternyata termasuk tanaman obat yang digunakan oleh sebagian masyarakat Indonesia. Tanaman jarak (Ricinus communis) merupakan tanaman yang dapat tumbuh liar tanpa...

Daun pakis mungkin masih tergolong sayuran yang jarang diolah. Padahal, nutrisi dan manfaat daun pakis tidak kalah mengesankan dari sayuran lainnya. Daun pakis bahkan memiliki kandungan vitamin C dan kalium yang jauh lebih tinggi dibandingkan kangkung. Daun pakis memiliki bentuk...

Tanaman pengusir nyamuk bisa menjadi alternatif yang lebih bersahabat bagi kesehatan daripada obat pengusir nyamuk. Sebab, bahan aktif diethyl-meta-toluamide (DEET) dalam obat pengusir nyamuk berpotensi memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Tanaman tertentu, seperti bunga lawang, serai wangi, lavender, lemon eukaliptus, dan daun mint,...

Minyak atsiri atau minyak esensial merupakan senyawa yang diekstrak dari bagian tumbuhan dan diperoleh melalui proses penyulingan. Bagian tumbuhan yang diekstrak dapat berupa kelopak bunga, daun, kulit kayu, biji, hingga akar. Setiap tumbuhan yang digunakan untuk minyak atsiri bisa memberikan khasiat yang...

Manfaat anggur hijau didapatkan dari kalorinya yang rendah serta kandungan antioksidannya yang tinggi. Mengonsumsi buah ini bisa memberikan beragam manfaat untuk kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan, mencegah munculnya keriput, hingga mencegah kanker. Anggur hijau mungkin tidak terlalu dikenal seperti anggur merah. Namun, salah satu varian anggur hijau shine muscat terkenal...

Biji mahoni dipercaya bisa menurunkan kadar gula darah. Hal ini karena biji mahoni diduga mengandung bahan alami yang memiliki efek antidiabetes, sehingga baik dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2. Namun, benarkah demikian dan sejauh mana efektivitasnya? Diabetes tipe 2 adalah...

Dian Istiqomah SKep Anggota Komisi IX DPR RI bersama Badan Koordinasi Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) terus melakukan sosialisasi dan KIE program Bangga Kencana salah satu program edukasi bagi masyarakat. Dalam kegiatan ini Dian Istiqomah SKep mengajak masyarakat dan pelbagai pihak,...

Ada banyak makanan pengganti nasi untuk penderita asam lambung, mulai dari oatmeal, kentang tumbuk, hingga ubi kukus. Selain meringankan gejala asam lambung yang muncul, beragam jenis makanan tersebut juga bisa membuat tubuh lebih berenergi, lho. Makanan pengganti nasi untuk penderita asam lambung bisa dikonsumsi...

Manfaat ketimun atau mentimun untuk kesehatan tubuh memang sudah tidak diragukan lagi. Tidak hanya baik untuk mencegah dehidrasi, buah yang sering dianggap sebagai sayuran ini juga bermanfaat untuk kesehatan kulit, melancarkan pencernaan, dan mendukung keberhasilan diet. Manfaat ketimun untuk kesehatan...

Korea Ginseng Corp mempromosikan produk terbaru "Korean Red Ginseng Extract Everytime Film" sebagai suvenir Korea yang paling direkomendasikan. Produk ini bahkan terjual laris hingga volume penjualan mencapai 130.000 unit pada musim panas lalu. Apalagi, produk ini mudah dan nikmat dikonsumsi....

6 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan Tubuh, Mencegah Tumbuhnya Sel Kanker! Tidak hanya buahnya, daun sirsak juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan. Salah satu manfaat daun sirsak yang paling terkenal dan diyakini banyak orang adalah mencegah kanker. Selain itu, daun sirsak juga...

Makanan yang Bikin Cepat Tua: Hindari 7 Jenis Makanan Ini! Penuaan kulit adalah proses yang alami seiring bertambahnya usia. Namun, ada, lho, beberapa makanan yang bikin cepat tua di usia yang masih tergolong muda. Nah, untuk mencegah penuaan dini, yuk, kenali beberapa jenis makanan...

Senam jantung sehat merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan jantung. Berbagai gerakan pada senam ini cukup mudah dan bisa Anda lakukan sendiri di rumah. Seperti apa gerakan senam jantung sehat? Pada dasarnya, senam jantung sehat adalah senam yang dapat...