TIPS BADAN SEHAT

Kolesterol Tinggi Saat Hari Raya, Ini Pentingnya Pencegahan

Kolesterol tinggi akibat pola makan yang kaya akan lemak dan kolesterol ini dapat meningkatkan risiko yang pada akhirnya dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan jangka panjang. Itulah sebabnya setelah momen Lebaran berakhir, seringkali kita menghadapi tantangan baru dalam menjaga...

6 Cara Mengatasi Stres dengan Mudah dan Efektif

Cara mengatasi stres bisa dilakukan dengan melakukan hal-hal yang sederhana dan menyenangkan. Berbagai upaya untuk mengatasi stres dilakukan guna mencegah risiko terjadinya masalah kesehatan akibat stres yang dibiarkan berlarut-larut. Stres merupakan kondisi yang sangat umum terjadi. Dalam kondisi normal, stres bisa...

Penyebab BAB Keras Seperti Batu dan Cara Mengatasinya

BAB keras seperti batu bisa menjadi tanda kekurangan atau justru kelebihan asupan serat. Selain itu, ada juga beberapa kondisi lain yang bisa menjadi penyebab BAB keras seperti batu. Keluhan ini perlu diatasi dengan tepat sesuai penyebabnya agar tidak menjadi...

11 Manfaat Wortel untuk Kesehatan

Wortel adalah salah satu jenis sayuran umbi yang mengandung berbagai nutrisi mulai dari serat, vitamin, hingga mineral. Karena kaya akan nutrisi, manfaat wortel untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi. Bahkan, manfaat wortel telah dikenal sebagai makanan yang dapat menunjang...

9 Manfaat Kandungan Putih Telur untuk Kesehatan

Kandungan putih telur dapat memberikan beragam manfaat kesehatan karena kadar lemak dan kalorinya yang rendah. Tidak hanya membantu menurunkan berat badan, kandungan putih telur juga dapat mencegah penyakit berbahaya, termasuk penyakit jantung. Telur terdiri dari dua bagian, yakni kuning dan putih telur. Namun, beberapa orang...

7 Manfaat Minum Madu Setiap Hari

Manfaat minum madu setiap hari tidak hanya sebagai pemanis alami. Madu mengandung zat yang bersifat antioksidan, antiradang, dan antibakteri, serta beragam kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Meski demikian, konsumsi madu tidak boleh berlebihan, apalagi bagi Anda yang menderita...

Larangan Merokok di Inggris akan Segera Diberlakukan

Larangan merokok di Inggris akan segera diberlakukan. Rencana Perdana Menteri Rishi Sunak untuk melarang merokok di Inggris demi generasi berikutnya yang bebas rokok kini mendapat respons dari Raja Charles Rancangan Undang-Undang larangan merokok itu dilakukan dengan menaikkan usia legal merokok...

7 Cara Menjaga Kesehatan Mata Agar Lebih Nyaman dalam Rutinitas Sehari-Hari

Fungsi mata sangatlah penting bagi manusia. Oleh karena itu, kesehatannya harus selalu dijaga. Nah, ada beberapa cara menjaga kesehatan mata yang dapat Anda lakukan. Dengan mata yang sehat, Anda pun dapat melihat dengan jelas dan melakukan rutinitas sehari-hari dengan...

8 Dampak Kelebihan Karbohidrat Bagi Kesehatan Tubuh

Kelebihan karbohidrat dapat menimbulkan beragam risiko kesehatan, mulai dari kenaikan kadar gula darah hingga terjadinya penyakit jantung. Oleh karena itu, asupan karbohidrat perlu disesuaikan dengan jumlah asupan yang telah direkomendasikan. Karbohidrat merupakan salah satu zat gizi makro atau makronutrien, yaitu nutrisi...

6 Minuman untuk Daya Tahan Tubuh Agar Lebih Kuat

Minuman untuk daya tahan tubuh umumnya mengandung vitamin dan mineral yang bisa meningkatkan imunitas. Dengan mengonsumsi minuman ini secara rutin, tubuh akan lebih kuat untuk melawan kuman penyebab penyakit. Ada banyak minuman untuk daya tahan tubuh yang bisa kamu konsumsi, seperti air...

11 Makanan Penurun Asam Urat yang Efektif

Ada beragam cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan asam urat dalam darah, salah satunya menjaga pola makan. Terdapat sejumlah makanan penurun asam urat yang aman dikonsumsi dan dapat membantu meredakan gejala nyeri akibat kondisi ini. Dengan menerapkan pola makan sehat,...

9 Jenis Makanan Menjadi Pantangan Asam Urat

Asam urat atau gout merupakan peradangan sendi yang disebabkan tingginya kadar asam urat di dalam darah. Karena berkaitan dengan darah, ada 9 jenis makanan menjadi pantangan Asam Urat, makanan tersebut sangat berkaitan dengan penyakit ini. Oleh sebab itu, 9 jenis...

7 Olahraga Untuk Saraf Kejepit Yang Mudah Dan Aman Dilakukan Di Rumah

Saraf kejepit memang bisa menimbulkan rasa kurang nyaman seperti nyeri, kesemutan dan mati rasa. Apalagi saraf kejepit bisa terjadi di seluruh bagian tubuh berdasarkan lokasi saraf yang terpengaruh. Yang paling umum adalah leher, bahu, punggung, dada atas, lengan, siku...

9 Manfaat Buah Gandaria Salah Satunya Bisa Mencegah Penuaan

Manfaat buah Gandaria cukup baik untuk kesehatan karena buah ini kaya akan kandungan vitamin C, sehingga konsumsinya bisa menjaga daya tahan tubuh. Selain itu, buah ini juga mengandung nutrisi lain yang baik untuk kesehatan, bahkan diyakini bisa mencegah penuaan...

Perbedaan Rematik dan Asam Urat yang Perlu Diketahui

Tidak semua orang bisa mengenali perbedaan rematik dan asam urat. Banyak orang yang menyangka bahwa dirinya mengalami rematik, padahal sebenarnya ia mengalami asam urat dan begitu pula sebaliknya. Kedua kondisi ini memang terlihat serupa, namun memiliki penyebab dan penanganan...
- Advertisement -

Latest News

Jakarta Fair 2024 Digelar Mulai 12 Juni Hingga 14 Juli 2024.

Jakarta Fair Kemayoran 2024 siap  diselenggarakan Jakarta International Expo (JIEXPO) yang akan digelar selama 33 hari yakni mulai tanggal...
- Advertisement -