TIPS BADAN SEHAT

Kolesterol tinggi akibat pola makan yang kaya akan lemak dan kolesterol ini dapat meningkatkan risiko yang pada akhirnya dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan jangka panjang. Itulah sebabnya setelah momen Lebaran berakhir, seringkali kita menghadapi tantangan baru dalam menjaga...

Cara mengatasi stres bisa dilakukan dengan melakukan hal-hal yang sederhana dan menyenangkan. Berbagai upaya untuk mengatasi stres dilakukan guna mencegah risiko terjadinya masalah kesehatan akibat stres yang dibiarkan berlarut-larut.Stres merupakan kondisi yang sangat umum terjadi. Dalam kondisi normal, stres bisa...

BAB keras seperti batu bisa menjadi tanda kekurangan atau justru kelebihan asupan serat. Selain itu, ada juga beberapa kondisi lain yang bisa menjadi penyebab BAB keras seperti batu. Keluhan ini perlu diatasi dengan tepat sesuai penyebabnya agar tidak menjadi...

Wortel adalah salah satu jenis sayuran umbi yang mengandung berbagai nutrisi mulai dari serat, vitamin, hingga mineral. Karena kaya akan nutrisi, manfaat wortel untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi.Bahkan, manfaat wortel telah dikenal sebagai makanan yang dapat menunjang...

Kandungan putih telur dapat memberikan beragam manfaat kesehatan karena kadar lemak dan kalorinya yang rendah. Tidak hanya membantu menurunkan berat badan, kandungan putih telur juga dapat mencegah penyakit berbahaya, termasuk penyakit jantung.Telur terdiri dari dua bagian, yakni kuning dan putih telur. Namun, beberapa orang...

Manfaat minum madu setiap hari tidak hanya sebagai pemanis alami. Madu mengandung zat yang bersifat antioksidan, antiradang, dan antibakteri, serta beragam kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Meski demikian, konsumsi madu tidak boleh berlebihan, apalagi bagi Anda yang menderita...

Larangan merokok di Inggris akan segera diberlakukan. Rencana Perdana Menteri Rishi Sunak untuk melarang merokok di Inggris demi generasi berikutnya yang bebas rokok kini mendapat respons dari Raja CharlesRancangan Undang-Undang larangan merokok itu dilakukan dengan menaikkan usia legal merokok...

Fungsi mata sangatlah penting bagi manusia. Oleh karena itu, kesehatannya harus selalu dijaga. Nah, ada beberapa cara menjaga kesehatan mata yang dapat Anda lakukan. Dengan mata yang sehat, Anda pun dapat melihat dengan jelas dan melakukan rutinitas sehari-hari dengan...

Kelebihan karbohidrat dapat menimbulkan beragam risiko kesehatan, mulai dari kenaikan kadar gula darah hingga terjadinya penyakit jantung. Oleh karena itu, asupan karbohidrat perlu disesuaikan dengan jumlah asupan yang telah direkomendasikan.Karbohidrat merupakan salah satu zat gizi makro atau makronutrien, yaitu nutrisi...

Minuman untuk daya tahan tubuh umumnya mengandung vitamin dan mineral yang bisa meningkatkan imunitas. Dengan mengonsumsi minuman ini secara rutin, tubuh akan lebih kuat untuk melawan kuman penyebab penyakit.Ada banyak minuman untuk daya tahan tubuh yang bisa kamu konsumsi, seperti air...