TIPS BADAN SEHAT

Ada beragam cara mengatasi sakit kepala sebelah yang perlu Anda ketahui. Meski umumnya dapat sembuh dengan sendirinya, ada pula sakit kepala sebelah yang sifatnya menetap dan sulit hilang, bahkan sampai menghambat aktivitas sepanjang hari. Sesuai namanya, sakit kepala sebelah terjadi di salah...

Makanan penyebab asam lambung naik adalah jenis makanan yang perlu dihindari penderita sakit maag ataupun gastroesophageal reflux disease (GERD). Hal ini penting untuk mencegah kambuhnya gejala dan munculnya komplikasi. Naiknya asam lambung pada sakit maag dan penyakit asam lambung (GERD) dapat menyebabkan mulut terasa pahit atau...

Mandi malam sering kali dianggap berbahaya. Padahal, ini tidak sepenuhnya benar karena ada banyak manfaat mandi malam yang bisa diperoleh, mulai dari membuat tidur lebih nyenyak sampai meningkatkan imunitas tubuh. Banyak orang yang memilih untuk tidak mandi malam karena khawatir...

Katanya, sering makan makanan berminyak berpotensi menyebabkan berbagai penyakit kronis, salah satunya penyakit jantung. Makanya, banyak orang yang akhirnya menghindari makanan ini. Namun, benarkah makanan berminyak tidak boleh dikonsumsi sama sekali? Makanan berminyak tidak bisa dipisahkan dari dunia kuliner Indonesia....

Bahaya mie instan berasal dari kandungan bahan di dalamnya, seperti garam dan monosodium glutamat (MSG). Jika dikonsumsi terlalu sering, kedua kandungan tersebut dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan, termasuk tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Mie instan kebanyakan tersedia dalam bentuk mie...

Makanan peninggi badan pada umumnya kaya akan protein. Pasalnya, nutrisi yang satu ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tulang, termasuk meningkatkan tinggi badan di masa pertumbuhan. Tinggi badan memang sangat dipengaruhi oleh faktor genetik atau keturunan dari kedua orang tua....

Ada anggapan bahwa rokok herbal lebih sehat daripada rokok biasa karena kandungan bahan alami di dalamnnya. Tak hanya itu, rokok herbal juga dipercaya dapat menghentikan kebiasaan merokok. Namun, benarkah demikian? Mari simak faktanya berikut ini, Berbeda dengan jenis rokok pada...

Mengonsumsi menu sarapan sehat pada pagi hari sangat penting bagi stamina dan daya tahan tubuh. Bagi Anda yang belum terbiasa sarapan, mulailah menjalani kebiasaan sehat ini dari sekarang. Dengan sarapan, tubuh akan lebih berenergi dan Anda pun siap menjalani...

Umumnya, orang melakukan olahraga lari di pagi hari. Namun, ada juga yang melakukannya di sore hari. Anda mungkin bertanya-tanya apa manfaat lari sore bagi kesehatan tubuh. Adakah perbedaannya dengan manfaat yang didapatkan dari lari di waktu yang lain? Manfaat lari bagi...

Ngantuk di pagi hari sering kali menjadi penyebab seseorang terlambat beraktivitas. Hal ini tentu berdampak pada produktivitas Anda sepanjang hari. Jika Anda sering mengalaminya, ada beberapa cara menghilangkan ngantuk di pagi hari yang bisa coba dilakukan. Ngantuk di pagi hari dapat...