Pemerintah tengah gencar melakukan vaksinasi COVID-19 hingga ke pelosok Indonesia. 5 hal ini harus dilakukan guna mencapai herd immunity atau kekebalan kelompok.
Bila Anda sudah menerima undangan divaksin COVID-19, tidak perlu khawatir. Berikut 5 hal yang perlu dilakukan setelah disuntik vaksin.
1. Tetap di tempat untuk observasi
Setelah disuntik vaksin, hal pertama dari 5 hal yang harus Anda lakukan adalah tetap berada di lokasi vaksinasi selama 15 sampai 30 menit. Gunanya, mengobservasi kemungkinan adanya reaksi alergi atau efek samping lain setelah mendapatkan suntikan vaksin.
Beberapa tanda alergi terhadap vaksin adalah gatal di seluruh tubuh, muntah, bersin-bersin, sesak napas, hingga pingsan. Bila Anda merasakan gejala ini, segera laporkan petugas vaksin atau panitia vaksin yang ada di lokasi.
2. Cari tahu tanggal vaksin kedua
Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan vaksinasi COVID-19 dilakukan dua kali dosis penyuntikan. Begitu pula dengan aturan yang berlaku di Indonesia.
Pastikan Anda mengetahui jadwal vaksinasi berikutnya sebelum meninggalkan lokasi vaksin. Tanyakan pada petugas atau panitia vaksinasi kapan Anda harus menerima vaksin kedua dan dimana lokasinya.
Biasanya jarak suntikan kedua 4-12 minggu tergantung merek vaksin yang Anda terima. Segera catat tanggalnya, bila perlu buat pengingat di ponsel Anda agar tidak terlewat.
3. Perhatikan diri Anda
Sesampai di rumah, tetap pantau kondisi tubuh Anda. Respon tubuh setiap orang terhadap vaksin berbeda-beda termasuk efek samping yang dirasakan. Efek samping ini normal dirasakan. Hal ini berarti imun tubuh Anda merespon materi genetik virus yang dimasukkan ke dalam tubuh Anda.
Biasanya, efek samping akan hilang dengan sendirinya dalam kurun waktu 1-3 hari. Untuk meringankan efek samping, Anda boleh minum obat penahan rasa sakit seperti parasetamol.
Selain itu, jangan lupa konsumsi air putih yang banyak dan beristirahat untuk meredakan efek sampingnya. Jika Anda merasakan efek samping lebih dari satu minggu, segera hubungi dokter yang memberikan vaksin atau nomor kontak dokter yang diberikan saat vaksinasi.
4. Merawat lengan yang disuntik vaksin
Biasanya lengan yang disuntik akan terasa pegal dan sedikit bengkak. Kompres dengan es atau handuk yang direndam air dingin untuk mengurangi gejala. Pengalaman saya, ini cukup membantu menghilangkan pegal dan bengkak.
5. Disiplin protokol kesehatan
Meski sudah divaksin, bukan berarti Anda kebal dari infeksi COVID-19. Antibodi tubuh akan lebih siap menghadapi virus SARS-CoV-2. Antibodi tubuh baru akan terbentuk dua minggu setelah disuntik vaksin.
Itulah 5 hal yang harus anda lakukan usai divaksin, Anda tetap wajib menerapkan protokol kesehatan. Terutama memakai masker, rajin mencuci tangan, menjaga jarak, menjauhi kerumunan dan menghindari keluar rumah jika tidak benar-benar diperlukan.
