Ada banyak manfaat serat untuk kesehatan, mulai dari mencegah konstipasi hingga mencegah diabetes. Nutrisi ini dapat Anda temukan dalam berbagai macam makanan nabati, seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, oatmeal, dan sereal.
Serat adalah jenis karbohidrat kompleks yang tidak dapat dipecah...
Gagal ginjal akut pada anak akhir-akhir ini yang marak, membuat sebagian besar orang tua merasa was-was atas pola makan untuk nutrisi sehari-hari serta konsumsi obat-obat yang telah dilakukan mereka selama ini.
Menurut data dari Kementrian Kesehatan Republik Indonesia, hingga 4...
Manfaat terong ungu yang perlu Anda ketahui. Terong ungu merupakan sayuran yang memiliki rasa yang khas, tetapi tidak semua orang menyukainya. Teksturnya sangat cocok untuk diolah menjadi sup, semur, dan berbagai masakan olahan khas Indonesia lainnya.
Selain itu, makanan ini...
Anggapan bahwa wanita merupakan makhluk yang lemah bila dibandingkan dengan pria sepertinya tidak selalu bisa dibenarkan, ya. Sebab, faktanya pada sejumlah penelitian dikatakan bahwa wanita hidup lebih lama dari pada kaum pria.
Tingkat harapan hidup seseorang memang tidak bisa ditentukan...
Kehilangan nafsu makan tidak hanya membuat seseorang memiliki keinginan yang rendah untuk makan. Tetapi jika dibiarkan, maka hal ini justru akan menimbulkan berbagai macam dampak buruk bagi kesehatan fisik maupun psikis. Namun, kamu tidak perlu panik. Terdapat beberapa studi...
Bahaya merokok bagi kesehatan tubuh tidak perlu diragukan lagi. Berbagai penyakit berbahaya dapat disebabkan oleh kebiasaan buruk ini. Tak hanya perokok aktif, rokok juga berbahaya bagi siapa pun yang menghirup asapnya atau perokok pasif.
Setiap rokok yang Anda hisap bisa...
Ada banyak hal penting yang bisa kita lakukan dalam hidup disamping mendapatkan waktu tidur, juga diperlukan mendapatkan pendidikan, mendapatkan pekerjaan impian kita, makan makanan yang luar biasa, berkeliling dunia, menciptakan keluarga, atau menemukan cinta.
Tetapi sesuatu yang sering diabaikan sebagai...
Entrasol salah satu brand keluaran PT Sanghiang Perkasa (KALBE Nutritionals) yang peduli kesehatan tulang dan jantung, berkolaborasi dengan Perkumpulan Warga Tulang Sehat Indonesia (Perwatusi) menggelar puncak Hari Osteoporosis Nasional (HON) 2022 di Gelora Bung Karno (GBK), Senayan, Jakarta.
Tahun ini...
Terdapat beragam obat kuat pria yang bisa digunakan untuk meningkatkan performa seksual seorang lelaki. Obat-obatan tersebut ada yang harus diperoleh sesuai resep dokter, tetapi ada juga yang dijual bebas dalam bentuk suplemen atau obat herba.
Kaum pria pasti ingin bisa...
Meskipun kita semua tahu tidur sangat penting untuk menjaga kesehatan, masih banyak pertanyaan mengenai tidur yang belum terjawab. Dan, selama ribuan tahun, berbagai mitos telah berkembang dan tertanam di masyarakat.
1. Setiap orang butuh tidur 8 jam
Seperti banyak aspek biologi...
Kekerasan seksual dapat dialami siapa saja, kapan saja, dan di mana saja. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui ciri-ciri orang yang berisiko melakukan kekerasan seksual sebagai salah satu langkah pencegahan dan perlindungan terhadap diri Anda.
Kekerasan seksual adalah aktivitas seksual...
Bahaya jahe untuk asam lambung biasanya akan muncul ketika rempah ini dikonsumsi secara berlebihan. Dalam beberapa kasus, jahe malah berpotensi memperparah asam lambung.
Jahe adalah rempah yang kaya akan antioksidan. Selain itu, rempah ini juga mengandung senyawa fenolik yang disebut...
Manfaat terapi air hangat adalah melancarkan peredaran darah dan mengurangi nyeri. Di samping itu, ada juga anggapan bahwa berendam air hangat bisa menyembuhkan stroke. Namun, benarkah demikian?
Klaim terapi air hangat bisa sembuhkan stroke sebenarnya kurang tepat. Berdasarkan bukti ilmiah...
Perut adalah bagian tubuh yang paling mudah melebar. Tanpa kamu sadari, ukuran lingkar pinggang bertambah akibat penumpukan lemak. Padahal, penumpukan lemak ini berisiko tinggi menyebabkan berbagai macam penyakit berbahaya. Lalu berapa ukuran yang aman?
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa semakin lebar...
Ada beragam penyebab gairah seksual menurun pada wanita. Kondisi ini perlu diketahui penyebabnya agar bisa ditangani secara tepat. Dengan begitu, hubungan seksual bersama pasangan dapat kembali bergelora.
Dilansir alodokter.com, penurunan gairah seksual pada wanita umumnya ditandai dengan beberapa gejala, seperti...