TIPS BADAN SEHAT

INFO SEHAT

Gejala Gula Darah Tinggi dan Cara Mencegahnya

Gula darah tinggi atau hiperglikemia adalah kondisi naiknya kadar gula atau glukosa di dalam darah. Karena bisa membahayakan kesehatan, penting untuk mengenali apa saja gejala gula darah tinggi sejak dini, terutama jika Anda menderita penyakit diabetes. Siapa pun bisa mengalami...
INFO SEHAT

8 Jenis Menu Makanan Bagi Penderita Diabetes

Menu makanan sehari-hari untuk penderita diabetes idealnya terdiri dari makanan tinggi serat, karbohidrat kompleks, dan protein, sekaligus rendah lemak dan gula. Memilih makanan yang bergizi dan tepat sangat penting bagi penderita diabetes agar kadar gula darah tetap stabil sehingga...
INFO SEHAT

Senam Otak Para Lansia untuk Mencegah Pikun

Senam otak penting untuk dilakukan secara rutin, khususnya bagi para lansia. Kegiatan ini bertujuan untuk mencegah dan mengurangi pikun, meningkatkan daya ingat, kecerdasan, dan konsentrasi, sekaligus untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak, seiring bertambahnya usia. Senam otak merupakan serangkaian kegiatan...
INFO SEHAT

Waspada 7 Bahaya Micin jika Dikonsumsi

Bahaya micin tidak selalu terjadi. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, micin bisa menimbulkan keluhan fisik bahkan memicu gangguan kesehatan yang membahayakan tubuh. Seperti halnya garam dan merica, penggunaan micin atau MSG (monosodium glutamate) sebagai penyedap rasa makanan sebenarnya aman-aman saja. Namun, Anda...
INFO SEHAT

Kolesterol Tinggi Saat Hari Raya, Ini Pentingnya Pencegahan

Kolesterol tinggi akibat pola makan yang kaya akan lemak dan kolesterol ini dapat meningkatkan risiko yang pada akhirnya dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan jangka panjang. Itulah sebabnya setelah momen Lebaran berakhir, seringkali kita menghadapi tantangan baru dalam menjaga...
INFO SEHAT

6 Cara Mengatasi Stres dengan Mudah dan Efektif

Cara mengatasi stres bisa dilakukan dengan melakukan hal-hal yang sederhana dan menyenangkan. Berbagai upaya untuk mengatasi stres dilakukan guna mencegah risiko terjadinya masalah kesehatan akibat stres yang dibiarkan berlarut-larut. Stres merupakan kondisi yang sangat umum terjadi. Dalam kondisi normal, stres bisa...
INFO SEHAT

Penyebab BAB Keras Seperti Batu dan Cara Mengatasinya

BAB keras seperti batu bisa menjadi tanda kekurangan atau justru kelebihan asupan serat. Selain itu, ada juga beberapa kondisi lain yang bisa menjadi penyebab BAB keras seperti batu. Keluhan ini perlu diatasi dengan tepat sesuai penyebabnya agar tidak menjadi...
INFO SEHAT

11 Manfaat Wortel untuk Kesehatan

Wortel adalah salah satu jenis sayuran umbi yang mengandung berbagai nutrisi mulai dari serat, vitamin, hingga mineral. Karena kaya akan nutrisi, manfaat wortel untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi. Bahkan, manfaat wortel telah dikenal sebagai makanan yang dapat menunjang...
INFO SEHAT

9 Manfaat Kandungan Putih Telur untuk Kesehatan

Kandungan putih telur dapat memberikan beragam manfaat kesehatan karena kadar lemak dan kalorinya yang rendah. Tidak hanya membantu menurunkan berat badan, kandungan putih telur juga dapat mencegah penyakit berbahaya, termasuk penyakit jantung. Telur terdiri dari dua bagian, yakni kuning dan putih telur. Namun, beberapa orang...
INFO SEHAT

7 Manfaat Minum Madu Setiap Hari

Manfaat minum madu setiap hari tidak hanya sebagai pemanis alami. Madu mengandung zat yang bersifat antioksidan, antiradang, dan antibakteri, serta beragam kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh. Meski demikian, konsumsi madu tidak boleh berlebihan, apalagi bagi Anda yang menderita...
INFO SEHAT

Larangan Merokok di Inggris akan Segera Diberlakukan

Larangan merokok di Inggris akan segera diberlakukan. Rencana Perdana Menteri Rishi Sunak untuk melarang merokok di Inggris demi generasi berikutnya yang bebas rokok kini mendapat respons dari Raja Charles Rancangan Undang-Undang larangan merokok itu dilakukan dengan menaikkan usia legal merokok...
INFO SEHAT

7 Cara Menjaga Kesehatan Mata Agar Lebih Nyaman dalam Rutinitas Sehari-Hari

Fungsi mata sangatlah penting bagi manusia. Oleh karena itu, kesehatannya harus selalu dijaga. Nah, ada beberapa cara menjaga kesehatan mata yang dapat Anda lakukan. Dengan mata yang sehat, Anda pun dapat melihat dengan jelas dan melakukan rutinitas sehari-hari dengan...
INFO SEHAT

8 Dampak Kelebihan Karbohidrat Bagi Kesehatan Tubuh

Kelebihan karbohidrat dapat menimbulkan beragam risiko kesehatan, mulai dari kenaikan kadar gula darah hingga terjadinya penyakit jantung. Oleh karena itu, asupan karbohidrat perlu disesuaikan dengan jumlah asupan yang telah direkomendasikan. Karbohidrat merupakan salah satu zat gizi makro atau makronutrien, yaitu nutrisi...
INFO SEHAT

6 Minuman untuk Daya Tahan Tubuh Agar Lebih Kuat

Minuman untuk daya tahan tubuh umumnya mengandung vitamin dan mineral yang bisa meningkatkan imunitas. Dengan mengonsumsi minuman ini secara rutin, tubuh akan lebih kuat untuk melawan kuman penyebab penyakit. Ada banyak minuman untuk daya tahan tubuh yang bisa kamu konsumsi, seperti air...
INFO SEHAT

11 Makanan Penurun Asam Urat yang Efektif

Ada beragam cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan asam urat dalam darah, salah satunya menjaga pola makan. Terdapat sejumlah makanan penurun asam urat yang aman dikonsumsi dan dapat membantu meredakan gejala nyeri akibat kondisi ini. Dengan menerapkan pola makan sehat,...
123...17Halaman 1 dari 17
- Advertisement -

Latest News

Eny Handayanih -

Mazda MX-30: Mobil Listrik Pertama Mazda, Manifestasi Dari Sebuah Idealisme

Mazda MX-30 merupakan mobil listrik pertama Mazda. Peluncuran SUV listrik ini diumumkan oleh Ricky Thio, Chief Operating Officer PT...
- Advertisement -
Indeks News merupakan salah satu media yang dikelola oleh kelompok manajemen Indeks Media Digital Group
Email: artikel.indeksnews@gmail.com

IMDG

Contact WhatsApp Redaksi
081261708432 (Pusat)
082268729858 (Sumbar)
081250724846 (Kalimantan)
08126554447 (Sumut)
Contact Iklan/Media Partner (WhatsApp)
Fiqra 082268926002
Media Jaringan
Independen Ekspos
Indo Seru
Indeks News Kalteng
Indeks News Sumut
Gerbong Informasi
Redaksi Satu
Kaba Sumbar
Suara Indonesia

Media Partner of:

IIMS

Logo

© 2023 Indeks News. All Rights Reserved